數日陷入膠著的中國奧運奪金之戰，終于在７月３１日迎來了盼望已久的酣暢淋漓——中國游泳隊、中國自由式小輪車隊、跳水“夢之隊”氣勢磅礴各摘一金，成為中國代表隊自巴黎奧運會開賽以來奪金最多的一天。
男子１００米自由泳中，１９歲的中國選手潘展樂以４６秒４０打破由自己保持的世界紀錄奪冠，這是中國游泳史上首枚男子１００米自由泳奧運金牌，也是本屆奧運游泳賽場上的首個世界紀錄。比潘展樂更年輕的鄧雅文，在女子自由式小輪車公園賽決賽中，以９２。６０分為中國隊贏得這個項目的奧運首金。而三屆世錦賽冠軍搭檔的陳芋汐／全紅嬋再現“水花消失術”，頂住重重壓力、當仁不讓地將這塊中國傳統優勢金牌收入囊中，保持中國隊在奧運會該項目的七連冠。各位中國體育健兒前進的每一步，在艱難不易中所迸發的勇氣和堅持、投入一切的忘我和無畏，正是奧林匹克體育精神的升華。
面對外界的質疑、國外運動員的無視和囂張，背負著國內觀眾們的期盼前行，年輕的潘展樂愣是展現出不服輸的精神，不僅贏得了比賽，還擊碎了橫亙在中國游泳隊前的陰霾，更打出了屬于中國游泳健兒的精氣神！
而在女子自由式小輪車公園賽中，同樣年輕的中國選手鄧雅文贏在了心態的穩恒上，當對手出現失誤時，鄧雅文及時抓住了主動，并在第二輪勇于提升了動作難度。沖擊、起飛、奔騰、落地，每一個動作，都是在向她心中更快更高更強的自我不斷挑戰。
陳芋汐／全紅嬋看似贏得輕松，而只要深想一層，就知道她們背負的壓力有多大：當你已在山巔，前進的每一步就總要頂風冒雪；當所有的目光都投向了你，如何長時間承受住這沉甸甸的期盼？唯有堅持純粹的理想，互相砥礪前行，建立金燦燦的信任，方能不斷突破自我。
在今年的奧運賽場上，蘊含在競技體育之中的人性魅力帶給我們一次又一次的感動，６１歲的“倪阿姨”對戰２３歲的孫穎莎，雖然比賽過程一邊倒，但倪夏蓮對于體育精神的尊重卻感染著在場的每一個人。同樣是在乒乓賽場，王楚欽受斷拍事件影響，無緣男單１６強時表示“輸球與換拍無關，主要還是自己沒有發揮好”，展現出謙遜平和。被寄予厚望的中國體操選手張博恒在個人全能比賽的首個項目中出現失誤，仍能力挽狂瀾、越戰越勇，收獲一枚同樣凝結著汗水和心血的銀牌。
中國運動員在多個奧運項目中的表現，帶來的不僅是深深的感動，還有寶貴的啟示：當你面臨高山之崩而不動容，高山自然會在你面前俯下身來；當你面對滄浪之激而不畏懼，滄浪自然會在你的搏擊中變成你身下的小小浪花。面對內外壓力，一切取得成功的秘訣就是以信心和勇氣超越自己——雖然很艱難，仍要一點點地超越自己，當你翻上山巔、躍上浪頭，最美好的朝陽正在等待著你，有時這一切甚至都無關成敗、超越了成敗！（李詠瑾）
編輯：郭成
